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收藏!新妈妈产后第一周怎么过?

2017-07-07
  

  对于新妈妈来说,产后一周的安排是很重要的。每个阶段该做什么?如何调理?下面必威必威家政来详细为大家解答:

  产后8小时的生活安排

  分娩、产后处理等程序结束后,产妇需要安静休息两小时,确定无事以后,可将自己准备住院的衣服有护士或护理人员帮助穿上,然后被送到自己的病房充分休养,恢复体力。

  分娩休息8小时即可下床。一般是由护士陪同上洗手间排小便,并知道如何个能更换恶露垫。对阵痛和侧切伤口的疼痛,一般不需要止痛剂,如疼痛难忍时,可在医生引导下服药。

  为避免空腹和口渴,产妇可以吃一些简单的食品,要及时排尿,必要时进行人工排尿。

 产后第1天的生活安排

  从怀孕37~38周起,就要进行乳管疏通工作,分娩30分钟后即可首次喂奶。产后一般由护士引导喂奶与乳房按摩,试验初次哺乳,即使不出乳汁,只让宝宝含吮乳头也行。

  注意切勿过劳;排尿、排便可以自己做。在医院分娩处理恶露,前3天由护士帮助清洗消毒外阴,第4天后多数由自己清洗。

 产后第2天的生活安排

  身体恢复到精神较佳时,要注意多补充营养。医院的伙食都已计算好热量,务必吃完。在乳房真正肿胀时,要多花些时间按摩乳房,但乳罩不可过紧,用可支撑较丰满乳房的胸罩来保护乳房。允许洗头,注意保暖,洗后马上擦千,’可请人帮助洗发。

  产后第3天的生活安排

  此时母乳分泌开始多了,让宝宝吮吸母乳的同时也促进子宫收缩,并将多余的乳汁吸空,以保护乳房。

  可进行产褥体操,紧缩下腹部。使子宫与腹壁迅速恢复。此时,有的产妇可在医生的引导下使用产褥束缚带,可控制腹部的脂肪。会阴切开的产妇下床或上洗手间会有不适感。如有便秘可咨询医生解决。

  产后第4天的生活安排

  会阴侧切伤口已恢复,可以拆线啦(也有的医院所用的缝线不必拆除)。如果母婴同室,母亲可以用一个专用笔记本记录婴儿哺乳、排便、排尿的情况。此时可以自己清理恶露。

  产后第5~6天的生活安排

  医务人员引导如何给婴儿洗澡、换尿布,如何照顾婴儿等出院准备,以及出院检查。母亲可向医护人员咨询育儿等常识,以求出院后育儿、产褥生活比较顺利。

  这点很重要,初产妇应在医院多学会一些常识,包括产褥生活、育儿等多方面常识。产后8天,新生儿脐带会脱落。

  产后第7天的生活安排

  准备出院,归纳整理、办手续缴费、领母子健康手册、申请出生证明、拍纪念照,出院当天会相当忙碌。迎接的亲人商未来之前,先将衣物整理妥善,母亲要穿准备好的衣服,打扮一下自己,穿戴整洁合体,愉快地带上小宝宝回家。

  回家第一周注意事项

  这一周产妇已可以适当活动自己的身体,可做产后体操,也可以适当照料婴儿,但应尽量请丈夫以及亲人帮助。除此之外,还可以到月子中心坐月子,请专门的月子护士或必威帮助照顾产妇和婴儿。产妇这周可以沐浴。

  出院的第一周,是产妇最易出现忧郁情绪的一周。如果自己在家坐月子,要由搀扶来处置自己和婴儿的许多事情,又无经验,加之易疲劳,体力有限,24小时都会处在忙乱中。另一方面,婴儿刚刚回到家中,与医院的环境有所不同,母亲的心情也会传给婴儿,婴儿也会常常哭闹,会加重产妇的烦恼。建议丈夫应在妻子出院的1~2周休“产假”,以照顾妻子安定其情绪,为妻子减轻负担,使其心情愉快。

  到家以后,保证产妇和婴儿生活中空气清新、整洁卫生的房间里,这有利于产妇保持良好的心情和婴儿的健康。

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