24小时服务热线: 0571-88052238

必威建议:四个超有效的betway体育妙招

2017-07-27
  

  母乳喂养是最安全、最营养、最利于培养感情的喂养方式。说起来很简单,然而实际操作中的艰辛只有母乳妈妈能懂。好多妈妈都有这个情况:随着宝宝月龄增加,感觉母乳好像渐渐不够,长辈怕孩子饿,催着给加奶粉,妈妈既自责又着急,想了好多办法betway体育,但是越急越少,都快抑郁了。接下来不用担心,看看必威有哪些好的betway体育妙招吧!

  1.越早开奶,奶水越丰富

  很多女性在生完孩子之后,考虑到体力不支等原因,没有及时给孩子开奶,这是导致产后母乳不足的重要原因之一。生完孩子之后,最好是在30分钟之内就给孩子进行第一次哺乳。孩子的小嘴就是最好的催奶神器,通过吸吮刺激能加速母乳的快速分泌,达到奶水充沛的效果。因此,女性越早给孩子开奶,奶水越好,越迟给孩子开奶,奶水可能越少,对孩子的健康成长造成影响。

  2.孩子多吮吸,奶水越多

  有些女性看到自己奶水较少,就有意间隔孩子的喂奶时间,以为隔开的时间越长,奶水积累得就越多。这种想法是不正确的,更加没有科学依据。育儿专家表示,在奶水少时,婴儿的吮吸能有效地刺激乳房,增加奶水的分泌,达到母乳充沛的效果。妈咪们不要错误地以为奶水不足就让孩子少喝两餐,积累多一点再给孩子吃饱,应该让孩子正常喝奶,通过不断刺激乳房,增加奶水分泌。

 3.适当进行营养上的调养

  产后第一周,奶水通常会较少,孩子需要的份量也较少。产后第二周开始,女性体力渐渐恢复,孩子所需要的奶水也随之增多。此时不少产妇发现自己奶水不足,若有这种情况应该马上进行营养上的补给,即多喝汤水食物,加强营养。汤水食物有助于母乳的分泌,传统的发奶汤更是有一定的催奶效果,像黄花猪肚、花生猪脚、木瓜排骨都是很不错的催奶汤。

  4.多休息,保持心情越快

  有些妈咪奶水时焦虑不安,睡不好也吃不好,会直接导致奶水分泌减少。原本就奶水不足,这种情况之下奶水就更加少了。这对妈咪自身的身体健康和孩子的健康成长都不利,妈咪们要对自己充满信心,保持好心情,每天坚持适当运动。在心情和身体都好的条件之下,母乳分泌会慢慢增加,再加上食物调理按摩等方式配合,奶水会逐渐多起来。

  
  • 友情链接: 澳门美高美手机版 澳门美高美app 澳门美高梅4688 澳门美高高梅 美高美高国际娱乐 美高梅国际品牌值得信赖
    XML 地图 | Sitemap 地图