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宝宝添加辅食的正确方式和过程

2017-09-17
  

  6个月以上的宝宝随着身体成长的机能,营养的需要,在喂养的过程中单纯靠母乳喂养宝宝,这样以远不能满足宝宝在成长成长过程的营养需要。一般说来,当每日摄入的奶量达1000ml或每次哺乳量大于200ml时,就应添加辅助食品以保障乳儿的健康,那宝宝添加辅食也要有正确的方式和过程。

 一、辅助食品添加的过程

  1、从少到多:使婴儿有一个适应过程,如添加蛋黄,宜由1/4个开始,5-7天后如无不良反应可增加到1/3-1/2个,以后逐渐增加到1个。

  2、由稀到稠:如从乳类开始到稀粥,再增稠,然后到软饭。

  3、由细到粗:如增添绿叶蔬菜应从菜汤到菜泥,乳牙萌出后可试食碎菜。

  4、由一种到多种:习惯一种食物后再加另一种,不能同时添加几种。

  5、在婴儿健康、消化功能正常时逐步添加。

  二、辅助食品添加的目的

  1.补充乳类营养的不足,对于牙齿尚未萌出、消化功能不成熟的新生儿来说,乳类是最好的流质食品。而随着消化系统的逐渐成熟,胃容量的增加,牙齿的萌出,小儿对食物质和量的需求不断增加。母乳中所含的铁,维生素等均不能满足小儿生长发育的需要,应予以补充。

  2.改变事物的性质,为断奶做好准备。食物从流质逐渐到固体食物的过渡有利于训练小儿的咀嚼功能,满足小儿摄入量增加的需要。在增添辅助食品的过程中,可使小儿对各种食物的味道逐渐适应并产生兴趣,也为断奶打下良好的基础。

  3.逐渐培养婴儿良好的饮食习惯,促进婴幼儿的生长发育,在增加辅助食物时,食具由奶瓶改为匙、碗,这样不仅锻炼了婴幼儿进食的自理能力,而且在喂食过程中父母与婴幼儿的互动能促进智力的发展。
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