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月子里到底该怎么刷牙?

2017-10-28
  月子里到底该怎么刷牙?

  新手妈咪们坐月子时会听说很多“习俗”,例如,月子期间不能刷牙,否则以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。必威必威在慎重其事地宣布这种说法毫无科学依据!  向谣言说不!

  月子里新妈妈每天都要进食大量的高蛋白、高糖类食品,这些食品大都细软,很容易为牙菌斑的形成提供条件。

  如果新妈妈不注意刷牙,就会使这些食物残渣留在牙缝中,并在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙,最终形成龋齿或导致牙周病。

  因此,月子期间也要坚持刷牙,只要体力允许,产后第2天就应该开始刷牙了,最迟不超过产后3天。

  月子里新妈妈身体比较虚弱,新陈代谢正处在调整阶段,对冰冷的刺激比较敏感,因此,月子刷牙要更注意讲究方法!

  温水!温水!温水!

  用温水更好哦,因为温水不会刺激口腔

  产后3天内最好用指刷法

  指刷法具有通络活血、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。

  具体的操作方法为:先将右手指清洗干净或者用干净的纱布缠住食指,再将牙膏挤在食指上,就像使用牙刷一样上下来回的揩拭,然后再用食指按摩牙龈数遍。

  软毛牙刷

  能正常刷牙后最好选用软毛牙刷,并用温水泡一会儿再刷,以减少对牙龈的刺激。妈妈们,你学会了吗?
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