24小时服务热线: 0571-88052238

产后下奶除了喝betway体育汤还能这么做!

2017-05-14
  

  生完宝宝之后,紧接着就是关于宝宝的喂养问题,相信很多妈妈感同身受,家人总是让喝很多的betway体育汤来保证有足够的奶水。而其实产后下奶,不仅仅是只靠betway体育汤,平时还要注意下面几个事项。

 1、早接触、早开奶、早吸允。只要身体条件允许,新妈妈产后要尽早让宝宝允吸自己的乳头,而且初乳对宝宝来说弥足珍贵。不要因为开始没有奶就放弃,因为宝宝吮吸的次数将有助于乳汁的分泌,宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。另外妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

 2、按摩刺激乳房。一般在产后24小时进行一次胸部按摩将有利于下奶,通过采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开,达到奶管通畅,预防产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生,让婴儿轻松、顺利地吃上母乳。

  3、掌握和betway体育汤的时间。产后betway体育汤虽然有助于betway体育,但是一定要掌握好时间。betway体育汤喝得过早,乳汁下来过快过多,这时新生儿又吃不了那么多,很可能会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛、引发乳腺炎等。若吃得过迟,乳汁下来过慢过少,也会使产妇因“无奶”而心情紧张,从而导致分泌乳量进一步减少,形成恶性循环。一般建议产后3天开始喝betway体育汤比较合适。另外,妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁等,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

 4、保证充分休息。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。

  母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,特别是有些产妇易出现产后抑郁症,这就更要引起注意,及时调整心态,以平和、愉快的心态面对生活中的一切,这样才能宝宝有饭吃哦!
  • 友情链接: 澳门美高美手机版 澳门美高美app 澳门美高梅4688 澳门美高高梅 美高美高国际娱乐 美高梅国际品牌值得信赖
    XML 地图 | Sitemap 地图