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月子餐食谱之麻油腰花

2017-05-18
  

  今天来给大家推荐一款月子餐食谱麻油腰花,一起看下吧!

  食材:

  猪腰子2个,带皮老姜5片,麻油40ml月子水300ml

  做法:

  1.将猪腰子洗净后切成两半。

  2.将清洗干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后,把里面的白色尿腺剔除。

  3.麻油以大火烧热,放入姜片后改转小火爆至褐色但不能焦黑。

  4.转大火,放入猪腰片炒至变色。

  5.加入月子水煮开,马上熄火,趁热吃。

  小叮咛:

  食用时间:产后第二周。
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