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betway体育好处多多,听听betway体育师们怎么说?

2017-06-30
  

  越来越多的妈妈了解了母乳喂养的好处,都愿意给宝宝喝母乳,但是奶水少的妈妈对betway体育十分头疼。betway体育按摩是时下比较流行的一种betway体育方式。很多妈妈对betway体育按摩不了解,对其安全性和效果也存在疑问。betway体育按摩方式安全吗?按摩betway体育能在家做吗?真的能提高产量吗?听听betway体育师怎么说吧?

 一、解决奶水不足的3个办法

  1、保持好心情。

  母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。千万不要因新生儿喝到的奶水少而焦躁不安。

 2、新生儿多多吮吸。

  妈妈的奶水越少,越要增加新生儿吮吸的次数;由于新生儿吮吸的力量较大,正好可借助新生儿的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多,奶水分泌得就越多。在上面也说了,新生儿的吮吸是开关,不给吸怎么打开开关呢?

  3、先通乳,后betway体育。

  一般情况下妈妈的奶水是真的不少,但是由于乳腺不通,这奶水下不来。自然新生儿就吸不到嘴里去了。按摩自然是通乳的一个办法,但是配合通奶汤畅通乳腺、提升泌乳。可谓是事半功倍啊!

  一般宝妈用了这三个办法后,乳汁是越来越多,新生儿长的是也白白胖胖!

  二、补充3个注意事项:

  1、注意“食”效。

  新手妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。其实吃得“好”并不是所谓的大补,传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪有可能会堵塞乳腺管,不利母乳分泌,还会让妈咪发胖,所以主要是吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希翼达到的月子“食”效。

  2、两边的乳房都要喂。

  如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让新生儿吮吸到。有些新生儿食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让新生儿吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

  3、补充水分。

  哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

 三、有条件的妈妈可多做乳房护理按摩

  1、betway体育按摩的作用

  产后乳胀会导致剧痛,即所谓的,痛者不通,通者不痛,请个专业的betway体育师能理气活血,舒通经络,利用按摩可缓解甚至消除痛痛。

  产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通如不及时处理乳胀,乳腺炎,乳汁分泌减少等问题会谁之出现,产后因为乳腺管的不畅通,导致宝宝吸乳困难,时间过长则反馈性抑制脑垂体betway体育素分泌,乳汁分泌量逐渐下降。通过按摩乳腺管,增加乳汁分泌。

 2、缓解乳腺增生

  减少乳腺的发病率。现在80%的女性患有乳腺增生,药物治疗只能缓解不能根治。另外乳腺管不通会导致乳房肿胀,一段时间如果不解决就会感染细菌,导致乳腺炎。如果在产前,产后多进行乳房按摩,坚持母乳喂养,可有效缓解乳腺增生甚至使之消失,避免乳腺炎的发生。

  3、美化乳房

  乳房肿胀及乳腺炎会使乳房松弛,下垂,影响乳房的美观。而按摩可增加乳腺发育,促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实,从而使乳房更加坚挺。

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