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月子餐不同阶段该怎么进补?

2017-07-04
  

  产妇刚生完孩子是很虚的,不能一味的进补,要分阶段,分个体情况,一边调理一边进补。月子餐要针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求,分为四个阶段:

 1.第一阶段(第1周)

  排净恶露、愈合伤口、修复组织、调理脏器(排净各种代谢废物及瘀血等,修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官)

 2.第二阶段(第2周)

  净化和调整增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态)

 3.第三阶段(第3~4周)

  基础进补(调理产妇血液循环及各脏器、补充营养、增强免疫力)

 4.第四阶段(第5~6周)

  强化进补、健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力)。
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